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Visualiza tu camino

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¿Cuántos de nosotros tenemos aptitudes negativas?, ¿Cuántos de nosotros visualizamos cosas que ni si quiera han sucedido todavía?, forman parte este tipo de aptitudes que luego se trasforman en actos del ideario falaz y obtuso del auto engaño que nos sometemos bien por continuos fracasos por no rectificar o bien dependiendo del caso y la persona de sistemas mal aprendidos de bloqueos internalizados y cultivados hacia la fatalidad y la no consecución de las metas que alguna vez nos trazamos.

Para aclarar en este caso los términos de este artículo, podríamos mencionar los ejemplos que están en el Deporte, donde el deportista día a día realiza sus entrenamientos previos antes de la competencia final, un ejemplo clásico de ello es focalizar el punto, esto no es más que la visualización que hace el deportista para conseguir el objetivo, el primero visualiza en su mente el triunfo, el momento de éxtasis en lograr el trofeo, el deseado primer lugar, la meta, la sonrisa del éxito, evoca en su mente previamente y con días de antelación anhela ese momento el de obtener lo deseado, no lo hace en el espacio de la fatalidad sino de lo positivo, tampoco de la exageración desmedida, es un entrenamiento mental que se conjuga con la práctica, es un ejercicio muy practicado por lo deportistas afuera y adentro del campo de competencia, la visualización promueve la liberación de las hormonas de la felicidad: la dopamina y la serotonina, lo que indica que cuando estamos contentos funcionamos mejor, cabe destacar que tales visualización deberían apoyarse en visiones y escenarios posibles, racionales.

DIFERENTES TIPOS DE VISUALIZACIONES

La visualización general del entorno basada en comprender el entorno emocional donde podemos disfrutar de nuestra vida tal cual y como es, sin cambiar absolutamente nada de nuestro entorno, no es necesario cambiar de trabajo, de pareja, de casa y de los bienes que poseemos este tipo de visualización viene dada por:

-Basada en el presente, el hoy y el futuro cercano, está centrada en que disfrutemos más de todo,  recuerden ese adagio popular que dice así “vive la vida como si fuera la última vez”, esta afirmación se asemeja mucho al sacar el máximo provecho de cada minuto, de cada momento, sin detenernos a pensar mucho en lo que sucederá porque lo que sucederá siempre pasara lo importante es ponerle pasión y ganas a las cosas que hacemos.

-Apoya cada instante de nuestro quehacer diario en el sentido de que cada cosa que hacemos es importante y lo necesitamos eso le da un valor adicional a los valores que tenemos y a las propuestas que tenemos previamente almacenadas en nuestra mente.

Es muy importante saber que hay que conectarnos en el punto de visualizar los buenos tiempos, de conectarnos con él, en aquellos momentos donde estuvimos felices o simplemente nos sentimos bien para desbloquear esa aura de miedo y negatividad que se pudiesen presentar ejemplo: recordar periodos en que la persona se sentía bien, se sentía fuerte, así automáticamente estaríamos conectándonos con la seguridad y la aversión al miedo, sintiéndonos seguros de sí mismos a gustos con lo que hacemos, aceptándonos física y mentalmente como somos, sin perjudicarnos de antemano, es sintonizarnos con el lenguaje mental de lo positivo que es lo que realmente es importante en nosotros los seres humanos. Esto implica visualizar, sintonizar, hablar desbloquear ese mensaje y sentirnos vivos en los diferentes entornos en el familiar, en el laboral, en el de nuestra recreación y ocio.

Para Tomar muy en cuenta:

  • La visualización debe ser racional, no exagerada y que se pueda cumplir de nada vale pensar y visualizarnos cosas que no somos o metas imposibles de lograr siendo así esto: “más dañino el remedio que la enfermedad”.
  • La vida es una sola y es ya, comienza desde el mismo momento en que nos levantamos y comenzamos a realizar nuestras actividades diarias, hay que entregarle pasión, amor para hacerla más placentera e interesante.
  • Los seres humanos tenemos todas las herramientas para manejar y vencer las dificultades que se atraviesan esto no es más que hace de la vida aún más cautivante, fascinante, la enseñanza está en la rectificación.
  • Apreciar lo que tenemos contribuir con nosotros y los demás a tener una salud mental y un entorno más tolerante, competitivo, apasionante.

Adiós amigos hasta la próxima.

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Glibert V

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